后脑勺痛到如被「鞭子抽」 男子竟因用电脑太久患这种病生

 

医师表示,通常会以「阵发性」疼痛表现,每次疼痛短暂,可能不到1秒,通常会伴随视力模糊、对光敏感、眼睛后方或两太阳穴疼痛。   图/记者汪玮琪摄

45岁张先生,任职于金融业,长时间使用电脑,一天超过8小时,且习惯把事情做完才去休息,没有固定起身放鬆的习惯,数天前右半边后脑勺刺痛,起先不以为意,但疼痛频率愈来愈高,一阵剧烈抽痛全身,痛感如同被鞭打,甚至连痛3天,梳头时也会伴随半边头皮麻痛,之前无头痛病史,担心自己罹患脑瘤,就医后诊断为枕神经痛,透过消炎止痛、神经肌肉鬆弛剂舒缓已痊癒。

书田诊所脑神经内科主任医师黄婷毓今(22)日表示,枕神经痛是指头部后侧大枕神经及小枕神经受到压迫,或是被肌肉群卡住所造成的现象,通常会以「阵发性」疼痛表现,每次疼痛短暂,可能不到1秒,位置则是位于单侧的后方枕部。除了突然的疼痛外,可能还会伴随着视力模糊、对光敏感、眼睛后方或两太阳穴疼痛等。

黄婷毓指出,枕神经痛好发于低头族、长时间使用手机、电脑的上班族,以及长期仰头工作者等。由于每次疼痛感都相当强烈,且无法预测,容易影响到日常生活,且未儘早治疗,疼痛感会加剧,频率也会增加,甚至会影响睡眠。

黄婷毓说,现代人长时间滑手机、玩电脑,导致枕神经痛的盛行率越来越高,过往因枕神经痛上门求诊的病人久久一位,但近年有增加的趋势,可说是新一代文明病。

黄婷毓说,治疗分为口服药物治疗、物理治疗及枕骨神经阻断。口服药物包括口服非类固醇消炎止痛药及神经肌肉鬆弛剂;物理治疗部分则建议使用热敷,让局部僵硬的肌肉鬆开,并配合适当休息;枕骨神经阻断则是局部施打类固醇或神经麻醉剂。特别注意的是,在疼痛期间不建议按摩,因为有可能使急性发炎反应更为剧烈,使疼痛情况恶化。

要防止枕神经痛上身,黄婷毓建议,长时间久坐电脑桌前的工作者最好「每半个小时」起来伸展颈部肌肉,平常也可作一些运动伸展或强化颈部肌肉,如果未改善生活习惯,复发的机会将会增加。

黄婷毓提醒,资讯的时代每一个人几乎都是3C的重度使用者,如何保持颈部的肌肉及脊椎的健康是一个重要的课题,定时休息、伸展、强化肌肉,倘若出现疼痛症状,儘快就医,不要让枕神经痛一来再来。

上一篇: 下一篇: